小松 そこからですね、まだまだ苦しい中は続いたんですけれども少しずつ自分のやりたいことを探して無理だと思っていたやりたいことを少しずつチャレンジしていったんです。
角井 うん。
小松 そしてやりたくないこと、やらなきゃいけないと思ってやっていたことをやらないように、しないようにしたんですね。それもなかなか大変だったんですね、今までのことを変えるっていうのは。しかしちょっとずつちょっとずつ変えていくうちに私が生きることが楽になっていたんですね。それが伝わっていったのか、家族がちょっとずつ良くなっていったんですよね。
角井 すごい。
小松 今ではみんな自分の夢を追いかけて、どんどん叶えていっています。
角井 どんどん叶えていっている。すごいですね。
小松 私の奥さんもね今となっては「今が一番幸せ」と言ってくれています。
角井 本当に!
小松 (うつ病は)まだ完全には治っていないですよ、カウンセリングとか受けてるんですよ。本当はそれもやめて自分の好きなようにやりたいことやってほしいんだけど本人は安心薬として、まだ。それはもう私が変えるんじゃなくて自分がそうしたいと思った時に変わっていくと思って。
角井 そうですよね。
小松 本当に今生きていた中で一番幸せですね。
角井 いいですね。素晴らしいですね。
小松 ただ、自分は幸せになったけども世界では苦しんでいる人がいっぱいいる。
角井 そうですね。
小松 そこをみんなが幸せになって初めての幸せだなと思って。そこでなんとかできることはないかなって探して、今色々なことにチャレンジさせてもらっています。
自分が幸せになることで周りにも幸せが伝染する
角井 そっか。世界ね今大変なことになってますからね。
小松 そうですね。これはでもね詳しくはいえませんよ(笑)。コーチはほとんどの方ご存知だと思います。
角井 そうですね。
小松 仕掛けられたとしてもね、みんなが気づけば防げます。
角井 そして生き延びていくためには?
小松 生き延びていくためには。人は一人では生きていくことはできないと思いますね。だから人と繋がりませんか。それもいい人と繋がりませんか。みんないい人なんですよ、でも生きていく中で色々なことがあってだんだんと壊れていっちゃう人もいるんですね。その人たちを責めても何も変わらない。その人たちにも気づいてもらうためにもまず自分から。自分が幸せになることで周りにも幸せが伝染していきます。
角井 はい。
小松 だから生きていくために。心配なことはいっぱいあるかもしれません。しかし我々コーチはwant to 100%、やりたいことやればいいんです。have to、しなければならないことは 0%。
角井 0%!
小松 この世の中に100%のことはないんですけども、それに近づいていくことによってどんどん幸せになります!そして生き抜いていくためには脳と心の使い方が大事なんですね。不安になるとIQが下がって脳の血流も悪くなって、いい考えが思い浮かばなくなりやすいんですね。そして動物脳といわれる脳幹の方の動きが強くなってしまう。「自分だけよければいい」、「お金だけあればいい」そういう生き方はその時はいいような気がするかもしれないけども長い目で見ると本当に幸せなのかなって考えさせられますよね。
角井 そうですね。
小松 だから生きていくためという言い方が正しいかどうかは疑問ですけれども、よりよい世の中にするために、そして幸せに生きるためにはやはり人とのつながりっていうのが重要になってくるしそのためにも自分が素敵な人間になることが重要になると思うんですね。
角井 うん。
自分も幸せになっていいんですよ
小松 一つ注意してほしいことは
角井 はい。
小松 「自分を犠牲にして人を幸せにする」ことは一般的には素晴らしいことと言われていて、私もそうだと信じていて。できるようにと努力をしていた気がします。昔は。
角井 なるほどね。
小松 しかし自分を犠牲にしているとどこかに無理がくる。そうすると自分も壊れていくし、周りに伝わって周りも壊れていくんじゃないかなって思うんですね。私がそうだったと今は思えます。
角井 そっか。
小松 博士が教えてくれたように「世界平和に自分を入れていいんだよ。」って。自分も幸せになっていいんですよ。自分だけではないけど、周りを幸せにして自分も幸せになって一人残らず幸せになる。それが一番の世界平和なのではないのでしょうか。
角井 素晴らしい。
あなたが今よりも幸せな未来を作り上げる方法